Желательный размер фото по большей стороне 500-640 pix, максимально допустимый - 800pix

Для размещения фотографий можно пользоваться различными фотохостингами. Наиболее популярный - http://www.radikal.ru/
Другие сервисы:
http://www.keep4u.ru/
http://www.imageshack.us/
http://www.flickr.com/
http://ifotki.info/
http://www.pixshock.net/
http://ipic.su/
http://www.isok.ru/

Если нужно вставить изображение из интренета, можно воспользоваться кнопкой на панели редактирования (12-я, если считать слева-направо)